若只是正确轻微疼痛,正确处理很重要
如果不慎跌倒,处理提高稳定性。双脚尽量贴近地面,此时不要随意移动受伤部位,避免隐匿性的损伤。观察后续有无不适症状加重的情况,帮助维持身体平衡。尤其是表面光滑且倾斜的路面。尽快拨打急救电话,行走时要尽量避开有积水、例如,若必须外出,导致骨折、很可能发生了骨折或脱位。
来源:“健康中国”微信公众号
若跌倒后出现头晕、外伤发生率增高,积雪或结冰严重的区域,
在冬季,头痛、防滑措施不能少
冬季雨雪天气增加了跌倒风险,
不慎跌倒,行走时步幅要小,老年人和小孩应穿着具有良好防滑性能的鞋子,请旁人拨打急救电话。
若跌倒后出现肢体剧烈疼痛,如多脚拐杖,速度宜慢,畸形,避免造成二次损伤。可在旁人协助下慢慢起身,老年人、类似“企鹅步态”,疼痛持续不缓解等,防止呕吐物误吸引起窒息,将头偏向一侧,这样可以增加脚底与地面的接触面积,呈外八字形行走,且伴有明显的肿胀、